Tasty Table Diary

简单, 加拿大

Exquisite Pizza Sauce Low Fat

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Exquisite Pizza Sauce Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri una salsa di pomodoro leggera e ricca di sapore, perfetta per le tue pizze healthy!

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时间

30m

份量

4 份

难度

Facile

食材

400 g di pomodori pelati in scatola
50 g di passata di pomodoro
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di origano secco
1 cucchiaino di basilico secco
1/2 cucchiaino di pepe nero
1 pizzico di peperoncino in fiocchi
1 pizzico di sale

做法

1

In una casseruola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi l'aglio tritato, facendolo rosolare per un paio di minuti fino a doratura.

2

Aggiungi i pomodori pelati e la passata di pomodoro, mescolando bene per amalgamare.

3

Unisci l'origano, il basilico, il pepe nero, il peperoncino e il sale, mescolando nuovamente.

4

Riduci la fiamma e lascia cuocere la salsa per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

5

Una volta cotta, frulla la salsa con un frullatore ad immersione per ottenere una consistenza liscia.

6

Lascia riposare per 10 minuti prima di utilizzarla sulla tua pizza.

营养概览

70 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

2.5 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Exquisite Pizza Sauce Low Fat

Exquisite Pizza Sauce Low Fat è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Exquisite Pizza Sauce Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Exquisite Pizza Sauce Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Exquisite Pizza Sauce Low Fat

WOW TV

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视频可将食谱与 WOW TV、美食节目或 Academy 课时相连接。

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文章与培训

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每道食谱都可以链接到指南、网络阅读器和 Academy 学习路径。

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指南

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