饮食文化
的故事 Gelato alla mozzarella di bufala con pesto al basilico Protein
Gelato alla mozzarella di bufala con pesto al basilico Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Un gelato dolce e salato che unisce la cremosità della ricotta al latte di bufala con il fresco pesto di basilico: proteico, leggero e perfetto per un dessert fit senza sensi di colpa.
时间
35m
份量
4 份
难度
Media
185 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountVersare la ricotta di bufala in una ciotola e setacciarla per eliminare grumi, creando una base liscia.
Riscaldare il latte di bufala a fuoco medio-basso per 3-4 minuti, senza raggiungere l'ebollizione.
Unire le proteine in polvere al miele e mescolare bene, quindi aggiungere il composto al latte caldo. Mescolare continuamente fino a sciogliere completamente.
Aggiungere l'amido di patate stemperato in 30 ml di acqua fredda, continuando a mescolare per evitare grumi.
Versare il composto caldo nella ricotta setacciata e mescolare delicatamente fino a ottenere una crema omogenea. Aggiungere il succo di limone.
Trasferire la crema in un contenitore piatto, coprire con pellicola e lasciare raffreddare a temperatura ambiente per almeno 1 ora.
Riporre il contenitore in congelatore per 8-10 ore, mescolando ogni 2-3 ore con una forchetta per evitare la formazione di cristalli di ghiaccio.
Nel frattempo, preparare il pesto: frullare il basilico, le mandorle pelate, l'aglio affettato sottile, l'olio e un pizzico di sale fino a ottenere una crema densa e consistente.
Estrarre il gelato dal congelatore 5 minuti prima di servire, tagliarlo a cucchiai con un'attrezzo inumidito o una pallina per gelato.
Disporre il gelato in coppette fredde e versare il pesto di basilico light sopra o a lato. Servire subito.
版本对比
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Gelato alla mozzarella di bufala con pesto al basilico Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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