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简单, 德国

German Plum Cake

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German Plum Cake

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri come preparare una deliziosa torta alle prugne in versione leggera e proteica!

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时间

50m

份量

12 份

难度

Facile

食材

150 g di farina integrale
100 g di yogurt greco zero grassi
2 uova
50 g di eritritolo (o altro dolcificante)
1 cucchiaino di lievito per dolci
200 g di prugne fresche
1 cucchiaino di cannella in polvere
Scorza di limone q.b

做法

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 24 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza cremosa.

3

Aggiungi lo yogurt greco e la scorza di limone, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina integrale e il lievito, quindi incorporali al composto di uova alternando con le prugne tagliate a fette.

5

Versa l'impasto nella teglia e livella la superficie.

6

Cospargi la torta con la cannella e inforna per circa 35 minuti.

7

Controlla la cottura con uno stecchino: deve uscire pulito.

8

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di sformare e servire.

营养概览

180 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

7.5 g

Grassi

版本对比

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选择最适合今日餐桌的版本。

饮食文化

的故事 German Plum Cake

German Plum Cake è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare German Plum Cake un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare German Plum Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

German Plum Cake

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