Tasty Table Diary

سهل, ألمانية

German Plum Cake

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
German Plum Cake

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri come preparare una deliziosa torta alle prugne in versione leggera e proteica!

اختر هذه النسخة

الوقت

50m

الحصص

12 حصص

المستوى

Facile

المكونات

150 g di farina integrale
100 g di yogurt greco zero grassi
2 uova
50 g di eritritolo (o altro dolcificante)
1 cucchiaino di lievito per dolci
200 g di prugne fresche
1 cucchiaino di cannella in polvere
Scorza di limone q.b

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 24 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza cremosa.

3

Aggiungi lo yogurt greco e la scorza di limone, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina integrale e il lievito, quindi incorporali al composto di uova alternando con le prugne tagliate a fette.

5

Versa l'impasto nella teglia e livella la superficie.

6

Cospargi la torta con la cannella e inforna per circa 35 minuti.

7

Controlla la cottura con uno stecchino: deve uscire pulito.

8

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di sformare e servire.

القيم الغذائية بإيجاز

180 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

7.5 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة German Plum Cake

German Plum Cake è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare German Plum Cake un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare German Plum Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

German Plum Cake

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →