饮食文化
的故事 Khao Soi Soup
Khao Soi Soup 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Khao Soi in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e saziante.
时间
50m
份量
4 份
难度
Media
425 kcal
Calorie
32 g
Proteine
35 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una pentola, scalda l’olio di cocco a fuoco medio e aggiungi cipolla e aglio. Cuoci finché l'aglio non diventa dorato, circa 3-4 minuti.
Aggiungi la pasta di curry rosso e il curry in polvere, mescolando fino a quando non sprigionano il loro aroma, circa 1-2 minuti.
Versa il latte di cocco e il brodo di pollo, quindi aggiungi i cubetti di pollo e un pizzico di sale. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 15 minuti.
Mescola la salsa di pesce e il succo di lime, continuando a cuocere per altri 5 minuti.
Nel frattempo, cuoci i noodles di riso integrali secondo le istruzioni sulla confezione; scolali e tienili da parte.
In una padella a parte, scalda un cucchiaio d’olio e fai saltare il cavolo cinese finché non è tenero, circa 3-4 minuti.
Per servire, distribuisci i noodles in 4 ciotole, versa sopra il brodo caldo con il pollo e guarnisci con il cavolo saltato e coriandolo fresco. Aggiungi fette di lime a piacere.
版本对比
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饮食文化
Khao Soi Soup 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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