Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Pavlova Fit: leggera, proteica e fresca con yogurt e frutti di bosco!
时间
30m
份量
1 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 130°C e prepara una teglia con carta forno, leggermente inumidita.
In una ciotola, monta a neve l'albume d'uovo fino a ottenere una consistenza ferma.
Aggiungi l'eritritolo poco alla volta, continuando a montare fino a formare picchi lucidi.
Incorpora delicatamente le proteine in polvere, l'aceto di mele, la maizena, il sale e l'estratto di vaniglia.
Forma un dischetto di circa 10 cm di diametro sulla carta forno, creando un'incavatura al centro.
Cuoci in forno per 15 minuti, poi spegni il forno e lascia raffreddare con lo sportello chiuso per 30 minuti.
Prima di servire, guarnisci con lo yogurt greco e i frutti di bosco.
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
6 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Pavlova Neozelandese High- è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
