饮食文化
的故事 Pho Vietnamita High-
Pho Vietnamita High- 是 Vietnamita 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Pho vietnamita, ricca di sapore e perfetta per un pranzo nutriente!
时间
50m
份量
1 份
难度
Media
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountInizia scottando il petto di pollo in acqua bollente per 3 minuti, quindi scolalo e sciacqualo per rimuovere le impurità.
In una padella asciutta, tosta per 1-2 minuti lo zenzero pelato e affettato, insieme alla cipolla rossa tagliata a fette. Aggiungi le spezie: cannella, cardamomo, chiodo di garofano, stella d'anice, semi di coriandolo e finocchio.
Versa il brodo di pollo in una pentola e aggiungi il pollo scottato, lo zenzero, la cipolla e le spezie tostate, insieme alla salsa di soia, il cipollotto tagliato a pezzi e un pizzico di sale.
Cuoci a fuoco lento per circa 30 minuti, fino a quando il pollo è tenero.
Nel frattempo, cuoci i noodles di riso integrali seguendo le istruzioni sulla confezione, di solito per 5-7 minuti in acqua calda.
Filtra il brodo, eliminando gli aromi solidi, e sfibra il pollo.
Servi il brodo caldo sopra i noodles, aggiungendo il pollo sfibrato e guarnendo con erbe fresche a piacere.
版本对比
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饮食文化
Pho Vietnamita High- 是 Vietnamita 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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