Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Polvorones Fit: dolcetti proteici e leggeri, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 175°C.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi l'estratto di mandorla e le proteine in polvere, amalgamando bene.
Incorpora gradualmente la farina di avena e la farina di mandorle, fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma 3-4 palline e disponile su una teglia rivestita di carta forno, creando un piccolo incavo al centro con un cucchiaio.
Riempi gli incavi con un cucchiaino di pasta di guava.
Cuoci in forno per circa 15 minuti, finché non sono leggermente dorati.
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Polvarones Puerto Ricani è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
