饮食文化
的故事 Poulet de Provençal Protein
Poulet de Provençal Protein 是 Francese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri il pollo alla Provenzale in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per una cena sana e gustosa!
时间
30m
份量
4 份
难度
Facile
380 kcal
Calorie
39 g
Proteine
6 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'aceto balsamico, la senape di Digione e l'aglio tritato. Aggiungi i petti di pollo e lasciali marinare per 10 minuti.
Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Scola il pollo dalla marinata e cuocilo nella padella, 5-6 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.
Togli il pollo dalla padella e tienilo in caldo.
Nella stessa padella, aggiungi lo scalogno e i funghi. Cuoci per circa 5 minuti, mescolando, fino a quando i funghi sono teneri.
Aggiungi il brodo di pollo e le erbe di Provenza. Cuoci fino a quando il brodo si riduce leggermente.
Rimetti il pollo nella padella e cuoci insieme per 2 minuti, aggiustando di sale e pepe.
Servi il pollo con i funghi sopra e un filo d'olio a crudo se desideri.
版本对比
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饮食文化
Poulet de Provençal Protein 是 Francese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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