食の文化
ストーリー: Poulet de Provençal Protein
Poulet de Provençal Protein は Francese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri il pollo alla Provenzale in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per una cena sana e gustosa!
時間
30m
人数
4 人分
レベル
Facile
380 kcal
Calorie
39 g
Proteine
6 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'aceto balsamico, la senape di Digione e l'aglio tritato. Aggiungi i petti di pollo e lasciali marinare per 10 minuti.
Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Scola il pollo dalla marinata e cuocilo nella padella, 5-6 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.
Togli il pollo dalla padella e tienilo in caldo.
Nella stessa padella, aggiungi lo scalogno e i funghi. Cuoci per circa 5 minuti, mescolando, fino a quando i funghi sono teneri.
Aggiungi il brodo di pollo e le erbe di Provenza. Cuoci fino a quando il brodo si riduce leggermente.
Rimetti il pollo nella padella e cuoci insieme per 2 minuti, aggiustando di sale e pepe.
Servi il pollo con i funghi sopra e un filo d'olio a crudo se desideri.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Poulet de Provençal Protein は Francese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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