饮食文化
的故事 Sauerbraten Tedesco
Sauerbraten Tedesco 是 Tedesca 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa versione leggera e proteica del tradizionale Sauerbraten, preparata con pollo e una marinata aromatica!
时间
45m
份量
1 份
难度
Media
410 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'acqua, il vino rosso, l'aceto, la cipolla, il limone, l'aglio, i chiodi di garofano, la foglia d'alloro, le bacche di ginepro e i grani di pepe.
Immergi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore.
Scola il pollo dalla marinata e filtra il liquido.
In una padella antiaderente, rosola il pollo per 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Aggiungi 100ml di marinata filtrata e le carote e il sedano. Copri e cuoci a fuoco lento per 15-20 minuti.
Trasferisci il pollo su un piatto. Riduci il liquido di cottura a fuoco vivo e aggiungi le mandorle macinate, mescolando per 1-2 minuti finché non si addensa.
Versa la salsa sul pollo e le verdure, quindi servi caldo.
版本对比
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饮食文化
Sauerbraten Tedesco 是 Tedesca 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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