Tasty Table Diary

СМИ, Немецкая

Sauerbraten Tedesco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Sauerbraten Tedesco

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri questa versione leggera e proteica del tradizionale Sauerbraten, preparata con pollo e una marinata aromatica!

Выбрать эту версию

Время

45m

Порции

1 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

410 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescola l'acqua, il vino rosso, l'aceto, la cipolla, il limone, l'aglio, i chiodi di garofano, la foglia d'alloro, le bacche di ginepro e i grani di pepe.

2

Immergi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore.

3

Scola il pollo dalla marinata e filtra il liquido.

4

In una padella antiaderente, rosola il pollo per 2-3 minuti per lato fino a doratura.

5

Aggiungi 100ml di marinata filtrata e le carote e il sedano. Copri e cuoci a fuoco lento per 15-20 minuti.

6

Trasferisci il pollo su un piatto. Riduci il liquido di cottura a fuoco vivo e aggiungi le mandorle macinate, mescolando per 1-2 minuti finché non si addensa.

7

Versa la salsa sul pollo e le verdure, quindi servi caldo.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Sauerbraten Tedesco

Sauerbraten Tedesco — горячо любимое блюдо кухни Tedesca с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Sauerbraten Tedesco немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Sauerbraten Tedesco заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Sauerbraten Tedesco

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Sauerbraten Tedesco

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.