饮食文化
的故事 Slow Cooker Chicken Massaman Curry
Slow Cooker Chicken Massaman Curry 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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时间
1h 20m
份量
4 份
难度
Media
430 kcal
Calorie
37 g
Proteine
28 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio d'oliva e fai rosolare il pollo a cubetti fino a doratura, circa 5-7 minuti. Trasferisci in una pentola a cottura lenta.
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla e cuoci fino a renderla traslucida, circa 3-4 minuti. Aggiungi le carote, il peperone e le zucchine, e cuoci per altri 5 minuti.
Aggiungi la pasta di curry, lo zenzero e la pasta di lemongrass, mescola per un minuto fino a quando non sprigionano il loro aroma.
Versa il latte di cocco light e il brodo di pollo, quindi porta a ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire per 10 minuti finché non si addensa leggermente.
Unisci il burro di arachidi e mescola bene. Versa la salsa sopra il pollo e le verdure nella pentola a cottura lenta.
Cuoci a bassa temperatura per 4 ore, fino a quando il pollo è tenero e cotto completamente.
Prima di servire, aggiungi il succo di limone, la salsa di pesce e il miele. Mescola delicatamente e guarnisci con le arachidi tritate.
版本对比
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饮食文化
Slow Cooker Chicken Massaman Curry 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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