饮食文化
的故事 Sorbetto avocado, ananas e lime Protein
Sorbetto avocado, ananas e lime Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Un sorbetto cremoso e rinfrescante senza zucchero aggiunto, perfetto dopo cena o come merenda light. Avocado, ananas fresco e lime si uniscono in una delizia tropicale proteica e saziante.
时间
10m
份量
4 份
难度
Facile
145 kcal
Calorie
3 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountTagliate l'avocado a metà, remove il nocciolo e raccogliete la polpa con un cucchiaio in una ciotola.
Aggiungete l'ananas tritato, il succo del lime (circa 15 ml) e la scorza grattugiata finemente.
Versate l'acqua di cocco e, se utilizzate la polvere proteica, incorporate quella insieme.
Trasferite il composto in un frullatore con una manciata di cubetti di ghiaccio.
Frullate a velocità media-alta per 45-60 secondi fino a ottenere una consistenza cremosa e gelida.
Se necessario, aggiungete altri cubetti di ghiaccio per rendere il sorbetto più denso.
Assaggiate e regolate la dolcezza con stevia se desiderate.
Servite immediatamente in coppette fredde, guarnendo con una fettina di lime e una foglia di menta.
版本对比
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饮食文化
Sorbetto avocado, ananas e lime Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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