饮食文化
的故事 Vegan Chocolate Cake Protein
Vegan Chocolate Cake Protein 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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时间
50m
份量
16 份
难度
Media
250 kcal
Calorie
6 g
Proteine
40 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C. Fodera il fondo di due tortiere rotonde da 20 cm con carta da forno e ungi leggermente i lati.
In una ciotola, mescola il latte di mandorla e la purea di mela. Metti da parte.
In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, il cacao, il bicarbonato e il sale, mescolando bene.
In un terzo recipiente, sbatti insieme l'olio di cocco, lo sciroppo d'agave e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il mix di farina al composto di olio, alternando con il latte di mandorla e la purea di mela. Mescola fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nelle tortiere e inforna per 25-30 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare le torte nelle tortiere per 10 minuti, poi trasferiscile su una griglia per raffreddarle completamente.
Per la glassa, mescola 100 g di cacao in polvere con 50 g di sciroppo d'agave e 50 ml di latte di mandorla fino a ottenere una consistenza cremosa.
Spalma la glassa tra i due strati di torta e sulla parte superiore.
版本对比
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饮食文化
Vegan Chocolate Cake Protein 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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