وصفة واحدة. أربع نسخ. لكل مائدة.
الوصفات
ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية. استكشف وصفات من كل مطبخ وكل منطقة في العالم.
أكثر من 90,000 وصفة من حول العالم
أرشيف الوصفات
88.411 وصفات
Crispy Shrimp Tempura Low Fat
Salsa Gyoza Low Fat
Insalata di Cavolo Giapponese con Tofu Affumicato Low Fat
Pastella Tempura Low Fat
Chicken Katsu High- Low Fat
Pumpkin Mochi Low Fat
Perfect Sushi Rice Low Fat
Sushi Roll al Cream Cheese e Surimi - Fit Low Fat
Condimento Giapponese - Salsa Zenzero e Cipolla Low Fat
Mochi Matcha High- Low Fat
Easy Mochi Low Fat
Sushi Rice Low Fat
Japanese Pan Noodles Low Fat
Oyakodon (Japanese Chicken and Egg Rice Bowl) Low Fat
Japanese Tamago Egg Low Fat
Condimento Giapponese Light - Salsa Zenzero e Cipolla Fit
Authentic Miso Soup Low Fat
Salsa Anguilla Low Fat
Yum Yum Sauce Low Fat
Karaage - Pollo Croccante Giapponese Low Fat
Zenzero Marinato (Gari) Low Fat
Onigiri al Tonno e Nori Low Fat
Onigiri (Japanese Rice Balls) Low Fat
Chi Chi Dango High- Low Fat
Mochi di Zucca Low Fat
Japanese-Style Cabbage Salad Low Fat
Condimento Zenzero e Limone Giapponese Low Fat
Yakisoba Chicken Low Fat
Chef John's Miso Soup Low Fat
Japanese Pan Noodles High- Low Fat
Maiale allo Zenzero Giapponese Low Fat
Chicken Katsu in Air Fryer con Salsa Katsu Fit Low Fat
Famous Japanese Restaurant-Style Salad Dressing Low Fat
Air Fryer Tonkatsu Low Fat
Sunomono (Japanese Cucumber Salad) Low Fat
Mochi Matcha Low Fat
Tempura di Patata Dolce Low Fat
Miso Soup High- Low Fat
Salsa Giapponese per Gyoza High- Low Fat
3-Ingredient Japanese Cheesecake Low Fat
Condimento per Sushi Low Fat
Yum Yum Sauce High- Low Fat
Gamberetti Tempura Light Croccanti
Sushi Roll Fit con Riso di Cavolfiore Low Fat
Homemade Sushi Low Fat
Condimento Zenzero e Limone Giapponese High- Low Fat
Sushi con Cavolfiore Low Fat
لا توجد وصفات
جرّب تعديل البحث أو الفلاتر.
نقاط الدخول
ابحث عن الوصفات بطريقتك.
ادخل إلى نفس قاعدة البيانات عبر المكوّنات أو المطابخ أو المناطق أو الفئات أو الفلاتر المتقدمة.
البحث بالمكوّن
ابحث عن وصفات بالأفوكادو والطماطم واليوغورت اليوناني والدجاج والريحان وأكثر.
البحث بالمطبخ
استكشف الوصفات الإيطالية واليابانية والمكسيكية والهندية والفرنسية ومن كل أنحاء العالم.
البحث بالمنطقة
اكتشف صقلية وتوسكانا وواهاكا وبروفانس وأوساكا وأكثر.
بحث متقدم
فلتر الوصفات حسب النسخة والمصدر والهدف والصعوبة والوقت وحالة التطبيق.
Food Network
وصفات من عوالم متصلة.
Tasty Table Diary
وصفات أصيلة وبطاقات بأربع نسخ من حول العالم
Ricette per Dimagrire
وصفات خفيفة وقليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين ومناسبة للتحكم بالوزن
Daily Healthy Table
طبخ صحي يومي وتخطيط وجبات
Daily Healthy Kids
أفكار للعائلات والأطفال Kids
MyFitLifePlan App
احفظ أي نسخة وصفة في خطتك.
يمكن حفظ كل نسخة وصفة بشكل منفصل: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
اكتشف التطبيق →