Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9069102-44651730a49146a5ac257445c5f9e1ea.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della tradizionale zuppa di miso, arricchita con tofu e spinaci freschi.
Čas
25m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
80 kcal
Calorie
7.5 g
Proteine
5 g
Carboidrati
3.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una pentola grande, porta a ebollizione l'acqua a fuoco basso. Aggiungi il kombu e lascia cuocere finché non inizia a sobbollire. Se usi i fiocchi di bonito, aggiungili e poi togli dal fuoco. Lascia riposare per 5 minuti. Filtra il brodo e metti da parte.
Riscalda il brodo in una pentola a fuoco medio. Aggiungi il tofu e il wakame, mescolando delicatamente per amalgamare gli ingredienti.
Preleva un mestolo di brodo caldo e versalo in una ciotola. Aggiungi il miso bianco e mescola bene fino a scioglierlo completamente.
Versa il composto di miso di nuovo nella pentola con il resto del brodo e mescola fino a riscaldare completamente, senza far bollire.
Aggiungi gli spinaci freschi e cuoci per 1-2 minuti finché non appassiscono.
Servi la zuppa guarnita con il cipollotto affettato.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Authentic Miso Soup je velmi oblíbený pokrm kuchyně Giapponese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
