Tasty Table Diary

Média, Indonéská

Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del classico Ayam Penyet, con una salsa piccante irresistibile!

Vybrat tuto verzi

Čas

40m

Porce

2 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In un mortaio, unisci l'aglio, lo scalogno, lo zenzero, la curcuma e il sale. Pestate fino a ottenere una pasta omogenea.

2

In una pentola, unisci il pollo, la pasta di aglio, la salsa di soia e 500 ml d'acqua. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti, fino a quando il pollo è cotto.

3

Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente. Quando il pollo è pronto, scolalo e fallo dorare in padella per circa 5 minuti per lato.

4

Per la salsa piccante, in un'altra padella scalda un cucchiaino di olio e aggiungi il pomodoro e i peperoncini. Cuoci per 3-4 minuti, poi trasferisci nel mortaio e schiaccia bene. Aggiungi il succo di lime, lo zucchero di cocco e mescola fino a ottenere una salsa liscia.

5

Servi il pollo su un piatto, con la salsa piccante sopra e guarnisci con basilico fresco.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein

Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Indonesiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Ayam Penyet Pedas (Indonesian Spicy Penyet Chicken) Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.