Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle ciambelle salate proteiche al rosmarino, perfette per uno snack goloso e nutriente!
Čas
20m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
190 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere al formaggio, i semi di chia, il rosmarino tritato e il pepe nero.
Aggiungi l'olio extravergine di oliva e l'acqua tiepida, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno a uno spessore di circa 5mm e utilizza un coppapasta per ritagliare 4 dischi, creando un buco centrale in 2 di essi.
Riscalda una padella antiaderente e cuoci le ciambelle per 4-5 minuti per lato, finché non sono dorate.
Lascia raffreddare su un piatto e servile con una crema di formaggio light o come preferisci.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Ciambelle Salate je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
