Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema di mandorle naturale e leggera, arricchita di proteine in polvere per uno snack saziante e nutriente. Perfetta da spalmare, da aggiungere allo yogurt o da gustare al cucchiaio.
Čas
10m
Porce
6 porce
Obtížnost
Facile
185 kcal
Calorie
8 g
Proteine
6 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountVersare le mandorle crude sgusciate in un robot da cucina ad alta potenza (o frullatore robusto) e tritare per 2-3 minuti a velocità media, facendo pause ogni 30 secondi per raschiare i residui dalle pareti.
Quando le mandorle iniziano a rilasciare i loro oli naturali e compattarsi (dopo circa 4-5 minuti di lavorazione totale), aggiungere l'olio di cocco e continuare a frullare per 1 minuto a velocità alta fino a ottenere una crema omogenea e cremosa.
Spegnere il robot, aggiungere le proteine in polvere, il miele, il sale e la vaniglia se desiderata.
Frullare per altri 30 secondi a velocità bassa, mescolando bene gli ingredienti fino a incorporare completamente le proteine.
Trasferire la crema in barattoli di vetro con chiusura ermetica, livellare la superficie e conservare in frigorifero fino a 3 settimane.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Crema di mandorle Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
