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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema di mandorle naturale e leggera, arricchita di proteine in polvere per uno snack saziante e nutriente. Perfetta da spalmare, da aggiungere allo yogurt o da gustare al cucchiaio.
समय
10m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
8 g
Proteine
6 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersare le mandorle crude sgusciate in un robot da cucina ad alta potenza (o frullatore robusto) e tritare per 2-3 minuti a velocità media, facendo pause ogni 30 secondi per raschiare i residui dalle pareti.
Quando le mandorle iniziano a rilasciare i loro oli naturali e compattarsi (dopo circa 4-5 minuti di lavorazione totale), aggiungere l'olio di cocco e continuare a frullare per 1 minuto a velocità alta fino a ottenere una crema omogenea e cremosa.
Spegnere il robot, aggiungere le proteine in polvere, il miele, il sale e la vaniglia se desiderata.
Frullare per altri 30 secondi a velocità bassa, mescolando bene gli ingredienti fino a incorporare completamente le proteine.
Trasferire la crema in barattoli di vetro con chiusura ermetica, livellare la superficie e conservare in frigorifero fino a 3 settimane.
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खाद्य संस्कृति
Crema di mandorle Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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