Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei donuts fit al forno, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una dolce pausa sana!
Čas
45m
Porce
20 porce
Obtížnost
Facile
180 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, la cannella e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il latte di mandorla e il miele fino ad ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli liquidi e mescola bene fino ad ottenere un impasto liscio.
Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per donuts con gli appositi incavi, ungendolo leggermente.
Versa l'impasto negli incavi dello stampo, riempiendoli per circa 2/3.
Cuoci in forno per circa 15 minuti o fino a quando i donuts non sono dorati e uno stuzzicadenti infilato al centro ne esce pulito.
Lascia raffreddare per qualche minuto, poi sforma i donuts.
Mescola lo yogurt greco con un po' di miele e utilizza questa miscela per glassare i donuts.
Servi i donuts decorati a piacere.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Donuts Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
