Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7096749-2569724802834d16aa23278535443ce8.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dell'Egg Foo Young, preparata con tofu e verdure fresche!
Čas
25m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
400 kcal
Calorie
28 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountInizia tagliando il tofu a cubetti e il peperone e la carota a julienne. Affetta finemente i cipollotti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio e aggiungi il cipollotto, il peperone, la carota e i germogli di soia. Fai saltare per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
In una ciotola, sbatti le uova con l'amido di mais, la salsa di soia, e un pizzico di pepe nero.
Aggiungi il tofu cotto nella padella con le verdure e mescola bene.
Versa il composto di uova nella padella e cuoci a fuoco medio, mescolando delicatamente finché le uova non iniziano a rapprendersi.
Spolvera con semi di sesamo tostati e continua a cuocere fino a quando le uova sono completamente cotte.
Servi caldo, accompagnato da una salsa di soia leggera se desiderato.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Egg Foo Young Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Cinese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
