Tasty Table Diary

Snadná, Skandinávská

Glögg Scandinavo Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Glögg Scandinavo Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e profumata del tradizionale Glögg, perfetta per uno snack sano e soddisfacente!

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Čas

10m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

100 ml di vino bianco secco
30 ml di rum bianco
1 pezzetto di cannella (0,5 cm)
2-3 grani di cardamomo schiacciati
1 chiodo di garofano
buccia di limone (striscia sottile)
10 g di uva passa (ammollata)
10 g di mandorle affettate

Postup

1

In un pentolino, scalda a fuoco medio-basso 100 ml di vino bianco secco e 30 ml di rum bianco, fino a sfiorare l'ebollizione.

2

In una garza o filtro per tè, avvolgi un pezzetto di cannella, i grani di cardamomo schiacciati, il chiodo di garofano e una striscia di buccia di limone; fissa con dello spago.

3

Quando il vino è caldo, spegni il fuoco e aggiungi il sacchettino di spezie; unisci anche le uvette e le mandorle.

4

Copri e lascia riposare per 5-7 minuti a fuoco spento per far sprigionare gli aromi.

5

Filtra il glögg in una tazza, conservando alcune uvette e mandorle come decorazione.

6

Servi caldo, con una spruzzata di buccia di limone per un tocco fresco.

Výživové hodnoty v kostce

100 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Glögg Scandinavo Protein

Glögg Scandinavo Protein è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Glögg Scandinavo Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Glögg Scandinavo Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Glögg Scandinavo Protein

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