Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Lau Lau, perfetta per un pranzo sano e gustoso.
Čas
2h 30m
Porce
4 porce
Obtížnost
Media
420 kcal
Calorie
39 g
Proteine
28 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountTaglia i petti di pollo a cubetti e marinati in una ciotola con la salsa di soia e lo zenzero per 15 minuti.
Nel frattempo, lava e taglia le zucchine e il peperone a cubetti e affetta i cipollotti.
Prendi una foglia di cavolo cinese, metti al centro un po' di pollo marinato e una quantità generosa di verdure.
Ripiega i lati della foglia di cavolo cinese per formare un pacchetto ben chiuso.
Ripeti l'operazione fino a esaurire gli ingredienti.
Posiziona i pacchetti in una vaporiera e cuoci al vapore per circa 1 ora, fino a quando il pollo è completamente cotto.
Servi i pacchetti caldi, eventualmente accompagnati con un filo d'olio d'oliva e una spolverata di pepe nero.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Lau Lau je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
