Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una macedonia fresca e raffinata con frutta selezionata, delicatamente infusa di vaniglia e limone, coronata da una pallina di gelato proteico al fiordilatte. Leggerezza e gusto in ogni cucchiaiata.
Čas
1h 50m
Porce
4 porce
Obtížnost
Media
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
32 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountTagliare le fragole in quarti, le arance a spicchi, i kiwi a dadini di circa 1,5 cm, le mele a fettine sottili e versare tutto in una ciotola capiente. Aggiungere i mirtilli interi.
Aprire i baccelli di vaniglia con un coltellino e grattare i semini all'interno della ciotola con la frutta.
Versare il succo di limone fresco e il miele sulla frutta, mescolare delicatamente con un cucchiaio di legno per 2-3 minuti, fino a quando la frutta è uniformemente rivestita e gli zuccheri iniziano a caramellare leggermente.
Dividere la frutta preparata in 4 coppette da dessert di vetro, versando anche il liquido formatosi.
Coprire ogni coppetta con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per almeno 30 minuti.
Al momento di servire, completare ogni porzione con una pallina di gelato al fiordilatte proteico (circa 30 g) o, in alternativa, con un cucchiaio di yogurt greco naturale al 0% di grassi.
Decorare con qualche mirtillo fresco o fetta sottile di scorza di limone se desiderato.
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Kultura jídla
Macedonia sottovuoto Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
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