Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un frappè rinfrescante e proteico a base di pesche fresche, proteina in polvere vaniglia e yogurt greco: perfetto per iniziare la giornata con energia e leggerezza.
Čas
5m
Porce
2 porce
Obtížnost
Facile
185 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountLavare e sbucciare le pesche fresche, eliminare il nocciolo e tagliare la polpa in pezzi di circa 3-4 cm.
Versare lo yogurt greco nel frullatore, aggiungere il latte scremato freddo e le pesche a pezzi.
Aggiungere la proteine in polvere, il miele e i cubetti di ghiaccio.
Frullare per 40-50 secondi fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso, senza eccedere per non surriscaldare le proteine.
Versare immediatamente il frappè in due bicchieri alti e freddi.
Decorare il bordo di ogni bicchiere con una fetta sottile di pesca fresca e una spolverata di vaniglia in polvere se desiderato.
Servire subito con una cannuccia, preferibilmente riutilizzabile.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Milkshake alle pesche e vaniglia Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
