Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un frappè rinfrescante e proteico a base di pesche fresche, proteina in polvere vaniglia e yogurt greco: perfetto per iniziare la giornata con energia e leggerezza.
Время
5m
Порции
2 порций
Уровень
Facile
185 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountLavare e sbucciare le pesche fresche, eliminare il nocciolo e tagliare la polpa in pezzi di circa 3-4 cm.
Versare lo yogurt greco nel frullatore, aggiungere il latte scremato freddo e le pesche a pezzi.
Aggiungere la proteine in polvere, il miele e i cubetti di ghiaccio.
Frullare per 40-50 secondi fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso, senza eccedere per non surriscaldare le proteine.
Versare immediatamente il frappè in due bicchieri alti e freddi.
Decorare il bordo di ogni bicchiere con una fetta sottile di pesca fresca e una spolverata di vaniglia in polvere se desiderato.
Servire subito con una cannuccia, preferibilmente riutilizzabile.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Milkshake alle pesche e vaniglia Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
