Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Mini Bonet Fit, un dolce leggero e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Čas
30m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampino per crostatina (Ø 7x3 cm).
In un pentolino, sciogli 10 g di eritritolo con 3 g di acqua, senza mescolare, fino a ottenere un caramello ambrato; versa il caramello sul fondo dello stampino.
In una ciotola, sbatti bene 1 uovo intero con 50 ml di latte di mandorla senza zucchero, 20 g di biscotti proteici sbriciolati, 10 g di cacao amaro in polvere e 5 g di eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto negli stampini sopra il caramello e cuoci a bagnomaria in forno a 180°C per 20 minuti, fino a cottura semicruda al centro.
Lascia raffreddare negli stampini immersi in acqua per 30 minuti, poi riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire capovolgendo delicatamente.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Mini Bonet je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
