लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Mini Bonet Fit, un dolce leggero e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampino per crostatina (Ø 7x3 cm).
In un pentolino, sciogli 10 g di eritritolo con 3 g di acqua, senza mescolare, fino a ottenere un caramello ambrato; versa il caramello sul fondo dello stampino.
In una ciotola, sbatti bene 1 uovo intero con 50 ml di latte di mandorla senza zucchero, 20 g di biscotti proteici sbriciolati, 10 g di cacao amaro in polvere e 5 g di eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto negli stampini sopra il caramello e cuoci a bagnomaria in forno a 180°C per 20 minuti, fino a cottura semicruda al centro.
Lascia raffreddare negli stampini immersi in acqua per 30 minuti, poi riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire capovolgendo delicatamente.
वर्शन की तुलना करें
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खाद्य संस्कृति
Mini Bonet, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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