Tasty Table Diary

Snadná, Korejská

Mom's Kimchi Egg Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Mom's Kimchi Egg Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la freschezza delle uova strapazzate al kimchi in versione fit, ricche di proteine e gusto!

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Čas

10m

Porce

2 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

4 uova
100 g di kimchi
1 cucchiaino di olio di sesamo
1 cucchiaio di cipollotto tritato
1 pizzico di pepe nero

Postup

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio.

2

Aggiungi il kimchi e cuoci per circa 2 minuti finché non si ammorbidisce.

3

In una ciotola, sbatti le uova con un pizzico di pepe nero.

4

Versa le uova sbattute nella padella con il kimchi e mescola delicatamente.

5

Cuoci il composto per 3-4 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando le uova non sono completamente cotte.

6

Servi caldo, guarnito con cipollotto tritato.

Výživové hodnoty v kostce

290 kcal

Calorie

22 g

Proteine

10 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Porovnat verze

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Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Mom's Kimchi Egg Protein

Mom's Kimchi Egg Protein è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mom's Kimchi Egg Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Mom's Kimchi Egg Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mom's Kimchi Egg Protein

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