Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il muffin proteico al cacao e banana, un dolce leggero e nutriente perfetto per iniziare la giornata con energia!
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
290 kcal
Calorie
25 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, schiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea.
Aggiungi l'albume, lo yogurt greco e il latte di mandorla. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere al cacao, il cacao amaro e il lievito. Mescola gli ingredienti secchi.
Incorpora gli ingredienti secchi nel composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto in un pirottino o in una tazza adatta al microonde.
Cuoci in microonde a 800 W per 2 minuti o in forno a 180°C per circa 15 minuti.
Lascia raffreddare per qualche minuto e gustalo tiepido.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Muffin al cacao je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
