Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/96883-2c2cefd30ba447d0a73859c5f92b68b2.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del classico Pan De Sal, leggera e deliziosa!
Čas
35m
Porce
20 porce
Obtížnost
Facile
120 kcal
Calorie
6 g
Proteine
17 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola piccola, sciogli il lievito e il miele nell'acqua tiepida e lascia riposare per circa 10 minuti, finché non diventa cremoso.
In una ciotola grande, unisci l'olio d'oliva e il sale, mescola bene.
Aggiungi la farina integrale e la miscela di lievito; mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro infarinato e impasta per circa 5-7 minuti, fino a renderlo liscio ed elastico.
Metti l'impasto in una ciotola leggermente unta e copri con un panno umido; lascia lievitare in un luogo caldo per 40 minuti, fino al raddoppio.
Riprendi l'impasto, dividilo in 20 pezzi e forma delle palline.
Posiziona le palline su una teglia rivestita di carta forno e schiacciale leggermente.
Spolvera con semi di sesamo e lascia lievitare per altri 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e cuoci per 15-20 minuti, finché non sono dorate.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pan De Sal I je velmi oblíbený pokrm kuchyně Filippina s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
