Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
55m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
285 kcal
Calorie
32 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPulisci il pollo e tagliane una porzione di 150 g (petto e coscia). Affetta il limone conservato in julienne sottile e l'oliva verde a metà.
In una padella antiaderente con 2 ml di olio EVO, rosola velocemente la cipolla tritata (40 g) fino a trasparenza, aggiungi l'aglio schiacciato (2 g), il ginger in polvere (1 g) e cuoci 1 minuto.
Versa 200 ml di acqua (o brodo vegetale light), condisci con sale e pepe, immergivi il pezzo di pollo e porta a bollore coperto.
Riduci il fuoco al minimo e cuoci per 30-35 minuti coperto, rigirando il pollo a metà cottura.
Aggiungi le olive e le julienne di limone conservato, cuoci ancora 10 minuti scoperto affinché i liquidi si riducano leggermente.
Trasferisci in piatto, cospargine generosamente con coriandolo fresco e prezzemolo appena tritati.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pollo alla marocchina light con limoni e olive je velmi oblíbený pokrm kuchyně Internazionale s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
