Tasty Table Diary

Snadná, Italská

Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Una salsa dolce e leggera a base di ciliegie fresche e carrube, arricchita con proteine in polvere neutra per un finale cremoso e saziante. Perfetta per accompagnare dessert fit o come topping proteico per yogurt greco.

Vybrat tuto verzi

Čas

45m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

68 kcal

Calorie

2 g

Proteine

13 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Lavare e snocciolate le ciliegie fresche, quindi trasferirle in un pentolino a fondo pesante.

2

Aggiungere lo sciroppo di carrube, il succo di limone filtrato e l'acqua.

3

Portare a ebollizione a fuoco medio, poi abbassare la fiamma e lasciare cuocere dolcemente per 25 minuti, mescolando occasionalmente.

4

Mescolare l'amido di patate con 2 cucchiai di acqua fredda fino a formare una pasta liscia, quindi versarlo nella salsa.

5

Cuocere ancora 3-5 minuti a fuoco basso, mescolando costantemente, finché non si addensa lievemente.

6

Togliere dal fuoco e aggiungere delicatamente le proteine in polvere neutre, mescolando bene fino a incorporarle completamente e eliminare i grumi.

7

Aggiustare con un pizzico di sale marino e versare in una ciotolina.

8

Lasciare raffreddare a temperatura ambiente per 15 minuti, quindi conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.