Tasty Table Diary

Kolay, İtalyan

Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Una salsa dolce e leggera a base di ciliegie fresche e carrube, arricchita con proteine in polvere neutra per un finale cremoso e saziante. Perfetta per accompagnare dessert fit o come topping proteico per yogurt greco.

Bu versiyonu seç

Süre

45m

Porsiyon

4 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

68 kcal

Calorie

2 g

Proteine

13 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Lavare e snocciolate le ciliegie fresche, quindi trasferirle in un pentolino a fondo pesante.

2

Aggiungere lo sciroppo di carrube, il succo di limone filtrato e l'acqua.

3

Portare a ebollizione a fuoco medio, poi abbassare la fiamma e lasciare cuocere dolcemente per 25 minuti, mescolando occasionalmente.

4

Mescolare l'amido di patate con 2 cucchiai di acqua fredda fino a formare una pasta liscia, quindi versarlo nella salsa.

5

Cuocere ancora 3-5 minuti a fuoco basso, mescolando costantemente, finché non si addensa lievemente.

6

Togliere dal fuoco e aggiungere delicatamente le proteine in polvere neutre, mescolando bene fino a incorporarle completamente e eliminare i grumi.

7

Aggiustare con un pizzico di sale marino e versare in una ciotolina.

8

Lasciare raffreddare a temperatura ambiente per 15 minuti, quindi conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Salsa alle ciliegie e sciroppo di carrube Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.