La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle polpette norvegesi in versione light e ricca di proteine, perfette per un pranzo sano e gustoso!
Tid
35m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, unisci i fiocchi d'avena, il latte di mandorla e lascia riposare per 5 minuti.
Aggiungi l'uovo, la cipolla, lo zenzero, la noce moscata, l'aglio e il pepe, mescolando bene.
Incorpora la carne di pollo e amalgama il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma delle polpette di circa 3 cm di diametro e disponile sulla teglia.
Cuoci in forno per circa 20 minuti, finché non sono dorate.
Nel frattempo, scalda l'olio in una padella, aggiungi la cipolla e soffriggi fino a doratura.
Aggiungi l'amido di mais e mescola per un minuto.
Versa il brodo di pollo, mescola e lascia addensare per 5 minuti.
Aggiungi le polpette cotte nella salsa e riscalda per un paio di minuti prima di servire.
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Madkultur
Bjarne's Norwegian Meatballs Low Fat er en meget elsket ret fra Norvegese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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