La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Booyah Chicken Fit, una versione leggera e ricca di proteine di un classico belga, perfetta per un pranzo sano e appagante!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
380 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un tegame antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio e rosola il petto di pollo per circa 4 minuti, fino a doratura.
Aggiungi la cipolla, il sedano e la carota tritati. Cuoci per 3 minuti, mescolando.
Versa il brodo vegetale, l'aglio, il rosmarino, il timo, sale e pepe. Porta a ebollizione.
Aggiungi il cavolfiore e i fagiolini, mescola bene.
Riduci il fuoco e copri. Fai sobbollire per 10 minuti.
Unisci i pomodori pelati, la scorza di limone e il peperoncino. Cuoci per un ulteriore minuto.
Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Booyah Chicken Light - Stufato Belga Low-Carb er en meget elsket ret fra Belga-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
