La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'alternativa leggera e ricca di proteine ai classici burger di salmone, accompagnata da zucchine croccanti al forno. Perfetta per un pranzo sano!
Tid
45m
Portioner
4 portioner
Niveau
Media
420 kcal
Calorie
34 g
Proteine
15 g
Carboidrati
23 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e foderare una teglia con carta forno.
Grattugia la zucchina e strizzala per eliminare l'acqua in eccesso. In una ciotola, unisci la zucchina, il salmone tritato, l'uovo, lo yogurt, la senape, il succo e la scorza di limone, il prezzemolo, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Con le mani leggermente unte, forma 8 burger di circa 5 cm di diametro e posizionali sulla teglia.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, girando i burger a metà cottura.
Nel frattempo, tosta i panini integrali su una piastra calda.
Monta i burger nei panini con le foglie di lattuga e i pomodorini tagliati a metà. Servi subito con le zucchine croccanti al forno.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano Protein er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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