La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza di un burrito di pollo leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare il pollo sfilacciato a fuoco medio con i peperoni rossi tagliati a cubetti e le spezie messicane per circa 5 minuti.
Aggiungere i fagioli neri e i pomodori a cubetti, mescolare bene e cuocere per altri 3 minuti, finché il tutto è ben amalgamato e caldo.
Scaldare la tortilla integrale in una padella asciutta per 30 secondi per lato.
Distribuire il composto di pollo e verdure lungo il centro della tortilla.
Piegare i bordi della tortilla verso l'interno e arrotolarla dal lato lungo per formare il burrito.
Posizionare il burrito con la chiusura verso il basso in una padella antiaderente leggermente unta con un cucchiaino di olio evo e rosolare per 2 minuti per lato fino a doratura.
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Madkultur
Burrito di Maiale Messicano er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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