Tasty Table Diary

Medier, Kinesisk

Cantonese Style Lobster

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
Cantonese Style Lobster

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri come preparare un astice in stile cantonese light e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano ma gustoso!

Vælg denne version

Tid

35m

Portioner

4 portioner

Niveau

Media

Næringsindhold på et øjeblik

420 kcal

Calorie

36 g

Proteine

18 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilmeld dig gratis Ho già un account

Fremgangsmåde

1

Inizia sciacquando gli astici e separando le code dai corpi. Taglia le code in pezzi e mettile in una ciotola. Separa anche le chele.

2

Scalda l'olio di sesamo in una padella profonda a fuoco medio. Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero, soffriggendo per circa un minuto.

3

Aggiungi i pezzi di astice e le chele, cuocendo fino a quando l'astice non diventa opaco, per circa 4-5 minuti. Trasferisci l'astice e l'aglio in un piatto e tieni in caldo.

4

Nella stessa padella, aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a quando non è più rosa. Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione mescolando.

5

In una ciotola a parte, mescola la salsa di soia, l'amido di mais e il miele. Aggiungi il composto alla padella e cuoci fino a quando non si addensa, circa 2 minuti.

6

Aggiungi i cipollotti affettati e rimuovi dal fuoco. Versa le uova sbattute e mescola fino a ottenere pezzetti piccoli di uova.

7

Rimetti l'astice nella padella e cuoci a fuoco basso per 3 minuti per amalgamare i sapori. Servi caldo.

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Cantonese Style Lobster

Cantonese Style Lobster er en meget elsket ret fra Cinese-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Cantonese Style Lobster hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Cantonese Style Lobster på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Cantonese Style Lobster

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Cantonese Style Lobster

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.