Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/232681-CharSui-mfs-beauty-2x3-933b696626de4a4d968f8f3faf5fb525.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Char Siu di Pollo Fit, una versione leggera e ricca di proteine per un pranzo sano e gustoso.
Tid
35m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
50 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la salsa di soia, il miele, la salsa hoisin, l'aceto di riso, la polvere di cinque spezie e l'aglio tritato.
Tagliare il petto di pollo a strisce di circa 2 cm di spessore e metterle in un sacchetto di plastica richiudibile.
Versare la marinata nel sacchetto, rimuovere l'aria e massaggiare il pollo per farlo insaporire.
Far marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a 2 ore.
Preriscaldare il forno a 200°C.
Disporre il pollo su una teglia rivestita di carta da forno e cuocere per 20-25 minuti, girando a metà cottura.
Servire caldo, guarnendo con semi di sesamo e cipollotto fresco.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Char Siu (Chinese BBQ Pork) Protein er en meget elsket ret fra Cinese-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
