Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le frittelle di mais fit: gustose, leggere e ricche di proteine, perfette per uno snack sano!
Tid
25m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mais, la farina di avena, il lievito, il sale e la stevia fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi il latte di mandorla, mescolando bene.
Unisci il composto liquido a quello secco, mescolando finché non si amalgamano.
Incorpora delicatamente il mais dolce nel composto.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e spennellala con un po' di olio d'oliva.
Versa un cucchiaio di composto nella padella e cuoci fino a doratura (circa 3-4 minuti per lato).
Ripeti l'operazione fino a esaurire il composto, mantenendo le frittelle calde su un piatto.
Servi le frittelle calde, accompagnate da un dolcificante naturale se desideri.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Frittelle di Mais er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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