La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pollo greco leggero, ricco di proteine e sapori mediterranei, perfetto per una cena sana e gustosa!
Tid
35m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, l'origano, il sale e il pepe per creare una marinata.
Immergi i petti di pollo nella marinata e lascia riposare per almeno 10 minuti.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi i petti di pollo e cuocili per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura.
Aggiungi gli spinaci e i pomodorini nella padella, copri e cuoci per altri 5-7 minuti, fino a quando gli spinaci si appassiscono e il pollo è completamente cotto.
Servi caldo, guarnendo con un filo d'olio d'oliva e una spolverata di origano fresco, se desiderato.
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Madkultur
Cousin Cosmo's Greek Chicken er en meget elsket ret fra Greca-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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