Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/595256-7d29dc4329c1422ba6d46ea733d90ae4.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pollo greco leggero, ricco di proteine e sapori mediterranei, perfetto per una cena sana e gustosa!
Время
35m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, l'origano, il sale e il pepe per creare una marinata.
Immergi i petti di pollo nella marinata e lascia riposare per almeno 10 minuti.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi i petti di pollo e cuocili per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura.
Aggiungi gli spinaci e i pomodorini nella padella, copri e cuoci per altri 5-7 minuti, fino a quando gli spinaci si appassiscono e il pollo è completamente cotto.
Servi caldo, guarnendo con un filo d'olio d'oliva e una spolverata di origano fresco, se desiderato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Cousin Cosmo's Greek Chicken — горячо любимое блюдо кухни Greca с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
