Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Manzo all'Arancia Fit, un piatto proteico e saporito, perfetto per il tuo pranzo sano!
Tid
45m
Portioner
4 portioner
Niveau
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountTaglia il filetto di manzo a strisce sottili e mettilo in una ciotola. Aggiungi l'amido di mais, il sale e il pepe, mescolando bene per ricoprire la carne.
In una ciotola separata, unisci la salsa di soia, il succo d'arancia, l'aceto di riso, lo zenzero, l'aglio e la scorza d'arancia. Mescola e metti da parte.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il manzo e cuoci per circa 5-7 minuti, finché non è ben dorato. Rimuovi il manzo dalla padella e tienilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi i broccoli e un po' d'acqua, coprendo per farli cuocere al vapore per 3-4 minuti.
Riporta il manzo nella padella e versa il composto di salsa. Cuoci per altri 2-3 minuti fino a quando la salsa si addensa leggermente.
Servi caldo, guarnendo con i broccoli a lato.
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Madkultur
Crispy Orange Beef er en meget elsket ret fra Cinese-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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