Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro hummus leggero di ceci, arricchito da pomodorini caramellati e yogurt greco, ideale per uno snack sano e proteico!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia con carta forno.
Taglia i pomodorini a metà e disponili sulla teglia, condisci con sale, pepe e un pizzico di eritritolo.
Cuoci in forno per circa 20-25 minuti, fino a quando i pomodorini sono caramellati.
In una ciotola, unisci i ceci lessati, lo yogurt greco, l'aglio tritato e il rosmarino.
Aggiungi i pomodorini cotti e frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia.
Irrora con l'olio extravergine di oliva e servi fresco.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Hummus di Ceci ai Pomodorini er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
