Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5206368-f6d5dc48860842889a0f4bd7cadfc5fd.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le tortillas di jicama in versione proteica, perfette per uno snack leggero e sano!
Tid
15m
Portioner
18 portioner
Niveau
Facile
20 kcal
Calorie
1.5 g
Proteine
3 g
Carboidrati
0.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountLava accuratamente la jicama sotto acqua fredda, rimuovendo eventuali impurità con una spazzola per verdure.
Taglia le estremità della jicama e sbucciala con un pelapatate, eliminando tutta la pelle e la parte più dura.
Affetta la jicama in fette sottili, cercando di ottenere uno spessore il più uniforme possibile.
In una ciotola, mescola le fette di jicama con le proteine in polvere, l'acqua, il succo di limone e il sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Lascia riposare per 5 minuti per far assorbire i sapori.
Usa le fette di jicama come tortillas, riempiendole con i tuoi ingredienti preferiti, oppure servile come snack croccante.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Jicama Tortillas er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
