Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Lomo Saltado Fit, una versione leggera e ricca di proteine di un classico peruviano, senza rinunciare al gusto!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountTagliare il petto di pollo in strisce sottili e marinarlo con salsa di soia per 15 minuti.
Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco alto e rosolare il pollo per 3-4 minuti fino a doratura.
Rimuovere il pollo e nella stessa padella aggiungere cipolla, peperone, peperoncino e aglio, saltando per 3 minuti.
Aggiungere il pomodoro a dadini e lo zenzero grattugiato, mescolando per 2 minuti.
Reinserire il pollo, versare l'aceto e mescolare per 1 minuto, aggiustando di sale e pepe.
Servire caldo, guarnendo con cipollotto e coriandolo fresco.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Lomo Saltado Protein er en meget elsket ret fra Peruviana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
