La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Manjar Fit, una delizia cremosa e proteica al cacao, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
20 g
Proteine
12 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un pentolino, versa il latte di mandorla e lo yogurt greco a fuoco medio.
Aggiungi l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino a quasi ebollizione.
Riduci la fiamma e continua a cuocere per 10-12 minuti, mescolando frequentemente, finché il composto non si addensa e assume un colore dorato.
Togli dal fuoco e incorpora il cacao amaro e le proteine in polvere, mescolando per 2 minuti.
Aggiungi un pizzico di bicarbonato e mescola delicatamente.
Versa il composto in una ciotola e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 20 minuti prima di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Manjar Protein er en meget elsket ret fra Cilena-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Denne snack er rig på protein takket være den græske yoghurt og proteinpulveret, ideel til at støtte muskelmassen og fremme restitution.
Ja, du kan også bruge mandelmælk eller light sojamælk som et fedtfattigt alternativ.
Den kan opbevares i køleskabet i 3-4 dage og bevare sin friskhed og konsistens.
Ja, ved at bruge laktosefri græsk yoghurt og kokosmælk er den et fremragende valg for dem, der er intolerante.
Selvfølgelig! Du kan berige opskriften med nødder eller frø for et sprødt strejf og ekstra smag.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
